Минеральная вода Боржоми включает в себя множество полезных элементов, именно поэтому ее используют в лечебных целях. Но чтобы все вещества в воде максимально положительно воздействовали на организм, необходимо пить эту воду правильно, соблюдая определенный режим.
В лечебных целях
Чаще всего вопрос, как и сколько пить Боржоми правильно, возникает, если она используется в лечебных целях. Эта вода используется для профилактики различных заболеваний, в качестве дополнительного, терапевтического средства при лечении разных недугов и просто для укрепления здоровья.
Полезные свойства Боржоми:
- нормализует баланс электролитов в организме, что укрепляет мышцы и сердце;
- усиливает кровообращение, насыщает ткани организма кислородом;
- препятствует потери влаги;
- повышает физическую выносливость и работоспособность;
- активизирует работу кишечника;
- гармонизирует давление;
- выводит из кишечника токсины, вредные вещества, непереваримые элементы и патогенные микроорганизмы;
- снижает повышенную кислотность в желудке;
- увеличивает баланс щелочи в организме;
- активизирует работу печени;
- растворяет небольшие камни в почках, активизирует работу этого органа.
В качестве лечебного средства воду употребляют при многих заболеваниях. Эффекты от Боржоми при разных заболеваниях:
- При гастрите снижает кислотность, способствует заживлению тканей, снимает раздражение стенок желудка.
- При диабете регулирует уровень глюкозы в крови.
- При панкреатите останавливает воспалительные процессы и способствует восстановлению тканей.
- При воспалении почек или мочевыводящих путей способствует скорейшему выздоровлению;
- При отравлениях помогает поскорее вывести токсины из организма, останавливает обезвоживание.
Важно! Употребление Боржоми в острых стадиях болезни не рекомендуется. Такое лечение должно проходить под контролем врача.
Порядок приема минеральной воды в лечебных целях обычно назначает врач, так как он рассчитывает цикл и дозировку приема с учетом других факторов:
- приема лекарственных препаратов;
- состояния организма;
- возможных обострений;
Реакции организма на прием Боржоми и общее лечение
Обычно в зависимости от заболевания эту воду принимают по 0,5 — 1 стакану в день. В больших количествах Боржоми пить не полезно. Эту воду также нельзя пить постоянно. Ее употребляют курсами, которые длятся от 2 недель до 1 месяца. После этого необходимо сделать перерыв, чтобы в организме не было переизбытка солей.
В качестве профилактики
Прием Боржоми в профилактических целях укрепляет общее состояние организма и предупреждает развитие разных заболеваний. Употреблять Боржоми в профилактических целях также следует курсами с перерывами.
Обычно Боржоми пьют 1 раз в день в объеме от 100 до 150 мл. Если кислотность желудку повышенная, то стоит выпивать 150 мл в день, при пониженной кислотности стоит ограничиться 100 мл.
Важно! У детей кислотность желудка существенно отличает от взрослой. Детский организм быстрее реагирует на все вещества, попадающие в него. Поэтому перед приемом Боржоми даже в профилактических целях лучше проконсультироваться с педиатром.
Для детей все дозы должны быть существенно меньше, чем для взрослых. Здесь следует ограничиться объемами в 50 — 100 мл. Объем в 100 мл лучше разделить на два приема в день.
Показания и противопоказания
Боржоми имеет множество показаний к применению. Это прежде всего снижение электролитного баланса в теле, воспалительные процессы и повышенная кислотность.
Боржоми рекомендуется для применения в качестве профилактики при общих заболеваниях:
- при повышенном весе или склонности к его набору;
- при простудных заболеваниях;
- при активных занятиях спортом;
- при сильной потере влаги или обезвоживании;
- при продолжительных стрессах;
- при внутренних воспалениях.
Кроме показаний, Боржоми имеет и свои противопоказания. Они связаны с тем, что это вода насыщена солями разных минералов. Переизбыток таких солей также может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому ограничить потребление Боржоми или отказаться от него необходимо в таких случаях:
- наличия отложений солей в суставах;
- повышенной отечности;
- различные патологии;
- онкологические заболевания.
Важно! Как и любое средство Боржоми может оказывать двойное действие на организм, то есть положительно воздействовать на одну группу органов и одновременно иметь негативный побочный эффект для других органов. Именно поэтому необходима консультация с врачом перед применением, особенно в случае наличия хронических заболеваний. По этой же причине нельзя пить Боржоми постоянно.
До еды или после
У многих возникает вопрос – когда именно принимать Боржоми до или после еды и какой должен быть промежуток времени между питьем и приемом пищи. Здесь все зависит от того, какие цели преследуются при употреблении Боржоми.
- Если употреблять за 1 час до еды, то вода будет снижать чувство голода. Также Боржоми подготовит кишечник к приему и переработки пищи. Это будет полезно тем людям, которые стремятся похудеть.
- Если выпить воду непосредственно перед приемом пищи, то это активизирует работу и желудка, и кишечника. Такой прием рекомендуется людям, которые используют Боржоми для лечения этих органов.
- Если выпивать Боржоми утром натощак, то вода придаст бодрости и запустит все системы организма.
Принимать воду лучше теплую, комнатной температуры. Такой прием будет наиболее комфортным для организма. Вода и соли в ней будут лучше усваиваться. Пить Боржоми, как и любую воду, важно маленькими глотками.
Лечение инфекций дыхательных путей
Боржоми применяется в качестве народного, лечебного средства и при обычных, несложных заболеваниях. Так эта вода хорошо помогает справиться с заболеваниями горла и дыхательных путей. Она оказывается сразу несколько видов воздействия:
- снижает воспаление;
- активизирует обмен веществ;
- активизирует движение лимфы;
- способствует снижению отеков в дыхательных путях.
Благодаря этим эффектам организму проще бороться с простудой, кашлем и даже вирусными заболеваниями.
Важно! Боржоми не является лекарственным средством и прием только этой воды не поможет при серьезных заболеваниях, таких как грипп, воспаление легких или ковид. В этом случае необходимо комплексное лечение, в котором Боржоми создаст хороший и благоприятный фон для воздействия более сильных препаратов.
Способ приема Боржоми при простудных заболеваниях:
- Налить половину стакана воды. Дождаться испарения газов.
- Смешать с таким же количеством молока.
- Принимать перед сном. Курс длится 3-5 дней.
В этот напиток можно также добавить 1 чайную ложку меда, что сделает его более вкусным и полезным.
Боржоми можно использовать и для ингаляций. Для этого нужно дать воде отстояться в открытом виде, чтобы испарились газы, а затем налить ее в ингалятор. Процедуры проводить по 10 минут 3 раза в день. Курс составит от 5 до 7 дней.
Для снижения веса
Прием Боржоми существенно поможет снизить вес. Для этого устраивают разгрузочные детокс-дни, когда активный прием Боржоми помогает организму освободиться от токсинов и прочих лишних веществ.
Важно! В случае активного приема напитка в течение одного дня в другое время нужно воздержаться от его употребления, так как его не стоит пить часто.
Сколько и как пить Боржоми для детокса организма:
- с утра выпить натощак 1 стакан воды;
- в течение дня пить по 0,5 стакана воды;
- общий объем выпитой жидкости должен быть 500 мл.
Такой метод поможет хорошо очистить организм, особенно кишечник.
При беременности
Беременным женщинам Боржоми пойдет на пользу, но употреблять его нужно весьма аккуратно.
Эта вода помогает снять приступы токсикоза. Для этого нужно выпивать 1 стакан в день или небольшое количество при начале приступа. Также регулярное употребление минеральной воды способствует нормализации работы почек, что предотвращает задержку жидкостей в организме. Именно из-за высокой нагрузки на почки появляются отеки, Боржоми помогает бороться с причиной этой проблемы.
Однако слишком часто пить эту воду также не рекомендуется. Из-за наличия солей минералов она может спровоцировать обратный эффект с отеками.
Для детей
Детям Боржоми будет также полезен, но дозы напитка для них должны быть меньше, чем для взрослых. Им рекомендуется давать эту воду начиная с 3-х лет.
Детям давать напиток нужно несколько раз в день маленькими порциями. Так как кислотность желудка у ребенка может сильно меняться, то лучше давать эту воду с перерывами в несколько дней и внимательно следить за состоянием ребенка. Слишком большое или частое употребление этой воды для них может быть вредно.
Боржоми – это вкусная и полезная вода, которая имеет свои особенности в употреблении из-за богатого минерального состава. При разумном употреблении она будет приносить не только пользу, но и удовольствие.
